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Tシャツいろいろ

Tシャツをいろいろ集めてみました。
中でも、鴛鴦(えんおう)(黄色の背景の写真の商品)安くておすすめです。
私も1枚持っています。
鴛鴦プラスというのもありますよ。

【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケット天竺フロスト加工Tシャツ(ネイビー)
【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケット天竺Tシャツ(ピンク)
【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケット天竺Tシャツ(ネイビー)
【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケット天竺リンガーTシャツ(ホワイト×ネイビー)
【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケット天竺Tシャツ(ホワイト×ネイビー)
【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケット天竺Tシャツ(イエロー)
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ポールストレッチをやってみた。

スポーツクラブのプログラムが変更になり、いつも受けている「ファイドウ」の時間がずれたため、「ポールストレッチ」なるレッスンを受けてみました。

ポール↓を縦に寝かした状態にして、その上に寝るのですが、バランスが若干難しい。
でも、腕を伸ばしたりして、血液が巡っていくのがよく分かりました。
これは来週も参加、ですな・・・。


【送料無料!】ストレッチポールEX(取扱説明書付き)【ルネサンス】【dw190106】【dw190708】




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スポーツクラブ用のTシャツにと・・・。

楽天でTシャツを買いました。
送料無料だったし安かったので・・・。
レビューがたくさんあって参考になりました。

商品も届いたのですが、安いのに生地がしっかりしていて良いです。
スポーツクラブ用にしようと思ったのですが、なんかもったいないので、どうしょうかと・・・。


【30%OFF!】●送料無料●11,000枚完売楽天ランキング9週連続1位獲得【倉敷児島発】鴛鴦(えんお...




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運動時にこれを履くとすごい汗

最近、ファイドウをやるときにはこれを履いてやっています。
ターボセル:コルティ/CORTI【シェイプアップ ウエア】と言うのですが、布が3重構造になっていて、ゴムが使われているので、汗をすごくかきます。
初めはゴム臭いんですが、何回か洗ったら気にならなくなります。

あと、本当は下着も着けずにこれを履くらしいのですが、ちょっと嫌なので下着を着てます。
でも、運動のあとは下着を絞れるほど汗が出ています。


ターボセル:コルティ/CORTI【シェイプアップ ウエア】

スポーツ飲料はこれを飲んでいます。汗がどばっとでますよ。
500mlの水にスプーン6杯を入れるのが本当の分量のようですが、これは酸っぱい飲料なので、6杯はちょっときつい・・・。
私は4杯にしていますが、それでも結構な酸っぱさです。
レモンスカッシュとかレモネード(本当のレモン使用の)が好きな人は美味しいと感じるかと思います。

ちなみに、スポーツクラブで試飲したときは、もっと薄かったです。
好みに合わせて薄められるので便利です。
飲料の色は激しい黄色です。
水どけはいいです。ヨーグルトに混ぜても美味しかった。

まっ、どっちみち柑橘系の酸っぱいものが好きな人の感想です。


【期間限定10%OFFセール】からだ燃える 500G





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ファイドウで痩せる。

午後からスポーツクラブに行ってきます。
いつもは火曜日の夜に行っているんですが、昨日はさぼってしまったので・・・。

ピラティス」をやった後、今一番はまっている「ファイドウ」をやります。
結構きつくてコレのおかげで背中の肉が落ちてきていると思います。
ただ、筋肉になったのか体重は増えているのですが・・・。

ファイドウのインストラクターさん、スポーツクラブのスタッフがやっているんですが、いつも同じ人なので、まるで追っかけているような感じでちょっと嫌です。




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