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パワーフィットをやってみた。

昨日は今の会社になってから初めてお休みをもらいました。
ぼーっと過ごす可能性がとても大きかったので、スポーツクラブへ…。
ピラティスに参加した後、ファイドゥへ。いつもより盛り上がった後、ウォーキングでもして帰るか…。と思っていたのですが、スタッフに何度も誘われていたパワーフィットに出ることになり…
バーベルを(ダンベルではなく)持たされ…。
説明時点でもうギブでした。それでも出来るかぎり頑張ったら体中が筋肉痛です。
以前も1度出て、私の体には合わないと思って拒否していたのですが、やっぱりだめだった。

ステップやエアロビパートは結構楽しいんですが、へとへとになってからどっちもするので、疲れます・・・。

スタッフには、「ファイドウ2レッスンの方がいい」と言っておきました。
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