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ファイドウというのをやっています。

スポーツクラブで「ファイドウ」(ファイドー/Fight do)というのをやっています。

大まかに言うとボクササイズのような感じですが、ボクササイズはどちらかというとエアロビ+ボクシングの要素が強いですが、ファイドウはボクシング、ムエタイ、キックボクシングの動きが入っているため、蹴りが何種類もあったり、縄跳びの動きが入っていたり、結構ハードです。

もともと、ボクシングとかやってみたかったタイプなのでノリノリでやっていますが、女性でも「あっ、この人【ボクシング】やっていたよね?」というスタイルの人から、衣装から入っている人とかさまざまです。

やり始めて半年になりますが、背中の肉は落ちました。
でも、体重は増えました。(筋肉だと思いたい。)
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