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ファイドウで痩せる。

午後からスポーツクラブに行ってきます。
いつもは火曜日の夜に行っているんですが、昨日はさぼってしまったので・・・。

ピラティス」をやった後、今一番はまっている「ファイドウ」をやります。
結構きつくてコレのおかげで背中の肉が落ちてきていると思います。
ただ、筋肉になったのか体重は増えているのですが・・・。

ファイドウのインストラクターさん、スポーツクラブのスタッフがやっているんですが、いつも同じ人なので、まるで追っかけているような感じでちょっと嫌です。

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